Senioren

Der erste Advent in der  Seniorenresidenz „ Haus Seeblick“ in Ulmen.
Zur Kaffeezeit brannte auf jedem Tisch eine Kerze und es gab Stollen und Kaffee.
Nach dem Kaffee dann die große Überraschung.

Frau Melanie Henrichs kam mit ihrer Harfe und gab mit ihrer Musik dem ersten Advent einen ganz feierlichen Charakter.

In dem großen Speisesaal, wo ständig ein Stimmengewirr herrscht, war es still und die Bewohner lauschten dem Spiel. Die Darbietungen wurden nur ab und zu von spontanem Beifall unterbrochen.

Frau Henrichs umramte die Musik mit kleinen zum Thema passenden Geschichten.
Diese Geschichten begannen alle mit dem klassischen Satz: Es war einmal….
Es war für die Bewohner ein großartiger Nachmittag.

Frau Henrichs, die in Ulmen wohnt, versprach, dass sie gerne noch einmal wiederkommt.

Eine Bewohnerin brachte es auf den Punkt. Sie sagte:“  Diese Musik berührte die Seele und ging tief unter die Haut.“

Danke Frau Henrichs
 

Männer, die regelmäßig Alkohol trinken, haben einer Studie zufolge eine geringere Herzinfarktgefahr als Nichttrinker. Eine Langzeituntersuchung in Spanien mit über 41.000 Männern und Frauen zeigte, dass gemäßigtes Trinken – fünf bis 30 Gramm Alkohol beziehungsweise höchstens 0,3 Liter Weißwein täglich – das Infarktrisiko bei einem Mann um 54 Prozent minderte. Wer nur wenig trinkt, durchschnittlich 0,5 Gramm Alkohol täglich, hat den Forschern zufolge ein um 35 Prozent niedrigeres Risiko.

Selbst Vieltrinker – mit bis zu 90 Gramm Alkohol am Tag – halbieren offenbar die Gefahr, einen Herzinfarkt zu erleiden. Auch bei Frauen wirkte sich Alkohol in dieser Hinsicht günstig aus, allerdings nicht in entscheidendem Maß, da sie ohnehin im Verhältnis weniger Herzinfarkte haben als Männer. Von den untersuchten gut 41.000 Spaniern erlitten im Verlauf der über zehnjährigen Untersuchung 609 Untersuchte einen Herzinfarkt oder ein ähnliches Herzproblem – unter ihnen waren aber nur 128 Frauen.

Die Wissenschaftler wiesen Weiterlesen

Tägliche Bewegung bis ins hohe Alter schützt zumindest einigermaßen.

Was versteht man unter Rheuma?

Im Volksmund bezeichnet man alle Arten von Gelenksschmerzen, Probleme beim Bewegungsapparat und des Stützbereiches (Kreuz) als Rheuma. Typische Anzeichen sind geschwollene Gelenke, Knie- und Rückenbeschwerden.

Bei rheumatischen Erkrankungen wie der Arthrose hat der Patient Schmerzen und auch Bewegungseinschränkungen, die oftmals dazu führen, dass man weniger bis gar keine Bewegung mehr unternimmt. Doch genau das Gegenteil sollte man tun, wenn erste Anzeichen einer Arthrose vorhanden sind, ist Bewegung – auch wenn es  etwas „zwickt“ – der Schlüssel zur Besserung. Unsere Knochen, Muskulatur und Gelenke sind von Natur aus gut geschützt, doch im Laufe eines Lebens kommt es zu Abnützung. Die Folge ist eine Verkrampfung der Muskulatur und eine permanente Spannung, so kommt es zu einer raschen Ermüdung und die Muskelmasse bildet sich zurück.

Wichtig ist eine frühzeitige Diagnose

Insgesamt kann nur empfohlen werden, bei Auftreten von Beschwerden des Bewegungsapparates , Weiterlesen

Liebe Leserinnen,
Liebe Leser,

„Willkommen im Club“ wird es vielleicht schon bald auch für Sie heißen. Die Generation „60plus“ wächst und wächst. Der demografische Wandel ist unaufhaltsam. Immer mehr ältere Menschen stehen immer weniger jüngeren Menschen gegenüber. Standen vor 50 Jahren noch 30 „Über-60-Jährige“ 100 erwerbsfähigen Menschen zwischen 20 und 59 Jahren gegenüber, so sind es heute bereits 45 und im Jahr 2030 werden es mehr als 70 Über-60-Jährige sein.

Mit der „Seniorenzeitung 60plus“ geht heute die erste Seniorenzeitung speziell für die Eifel-Mosel-Region an den Start. Eine Zeitung für die ältere Generation, die unterhalten, aber auch informieren soll. Wir hoffen, dass die Beiträge optimal auf Sie zugeschnitten sind, denn diese sind nicht nur für Senioren gedacht, sondern viele davon auch von Senioren gemacht – eben von Menschen, die mitten im Leben stehen.

Mit der „Seniorenzeitung 60plus“ wollen wir alle Altersgruppen gleichermaßen ins gesellschaftliche Leben integrieren Weiterlesen

Die Mobilität der Menschen, insbesondere älterer Menschen, ist ein wichtiger Faktor des gesellschaftlichen Zusammenlebens. Besuche bei Freunden und Verwandten, Arztterminen, Besorgungsfahrten, Freizeitgestaltung und viele andere Dinge können ohne vorhandene Mobilität nur umständlich oder überhaupt nicht bewältigt werden.

Viele Ortsgemeinden in der Eifel-Mosel-Region haben kein Lebensmittelgeschäft mehr. In größeren Ortsgemeinden und Städten sind kleine „Einkaufszentren“ in Randlagen entstanden. Im Gefolge davon hat dann meist das einzige Lebensmittelgeschäft in der Ortsmitte seine Pforten geschlossen. Für Senioren ohne Pkw ist das ein Problem: Wie zum  Einkaufen kommen, wie die vollen Taschen nach Hause schleppen? Auch in den umliegenden Ortschaften stellt sich oft dieses Problem. Der öffentliche Bus hält nicht an am Geschäft und häufig weit weg von der eigenen Wohnung, der Ein- und Ausstieg ist beschwerlich, Taxis auf Dauer zu teuer.

Nach vielen Beschwerden von Senioren sucht man nach Lösungen des Problems. Zur Verbesserung der Mobilität im ländlichen Raum müsste Weiterlesen