Heute schon geschwitzt?
Schwitzen macht Spaß. Doch schwitzen bewirkt viel mehr als das: Es macht auch noch warm, es entspannt, macht schön – und es erhält gesund. Kurz, schwitzen ist Urlaub für Leib und Seele. Und wo schwitzt es sich am besten? Natürlich in der Sauna!
Die gesundheitlichen Vorteile des Saunabadens sind vielfältig. Zunächst wirkt es nachgewiesenermaßen stabilisierend auf das gesamte Herz – Kreislauf – System. Stoffwechsel und Schweißfunktionen normalisieren sich, Schlacken werden durch die erweiterten Poren aus dem Körper ausgeleitet. Der Stress des Alltags entweicht mit dem Schweiß, und Ihr Nervenkostüm wird wieder robuster. Dadurch läuft auch Ihr ansonsten arg strapaziertes Immunsystem zur Höchstform auf.
Sichtbar wird die tiefe Entspannung und Reinigung des Körpers durch eine klarere, straffere Haut, die Sie jünger wirken lässt als noch am Tag zuvor. Vieles von dem, was wir im modernen Tagesablauf absolvieren, wirkt sich negativ auf unsere Zellen aus. Hektik und Weiterlesen