Kelberg. Unruhe, Stress, Schlafstörungen, … schnell geraten wir in diesen Kreislauf, wenn besondere Ereignisse, Anspannungen oder Einsamkeit uns belasten.
In diesem Entspannungskurs mit Yoga-Elementen lernen Sie:
– ein besseres Körpergefühl zu entwickeln
– richtig zu atmen
– positives Denken
– innere Ruhe zu finden
Zielgruppen:
– gestresste, abgespannte, ältere und untrainierte Menschen,
– sonstige interessierte Personen
Beginntermin: 25. Oktober 2010,
7 Treffen bis 0 6.12. 2010.
Zeit: 10:00 bis 11:30 Uhr
Übungsleiterin: Petra Möller, 02657/940472, Kosten: 35 €.
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