Wellness

Bad Bertrich. Krampfadern zählen in den westlichen Ländern zu den häufigsten Krankheiten. Hatten die Großeltern bzw. Eltern Krampfadern, ging man davon aus, dass die Kinder ziemlich sicher auch welche bekommen. Nach einer neuen wissenschaftlichen Veröffentlichung spielt die Genetik doch keine so große Rolle wie angenommen. Lediglich bei 17,2 Prozent der 2.700 untersuchten Patienten konnte die Vererbung als Ursache nachgewiesen werden. Andere Risikofaktoren wie Alter, Geschlecht, Übergewicht oder Schwangerschaften überwiegen als Ursachen mit 82,8 Prozent. Nur jede sechste Venenerkrankung ist also genetisch bedingt. „Nun haben wir es schwarz auf weiß, dass Krampfadern meistens nicht schicksalhaft sind. Und es gibt jede Menge Tipps zur Vorbeugung. Beherzigt man bestimmte Verhaltensregeln, kann man viel Gutes für seine Venengesundheit tun“, so Petra Hager-Häusler, Geschäftsführerin der Deutschen Venen-Liga. Die Venen-Fibel mit Tipps zur Vorbeugung kann hier kostenlos bestellt werden: Deutsche Venen-Liga e.V., Hauptgeschäftsstelle, Sonnenstraße 6, 56864 Bad Bertrich, Tel. +49 2674 1448, Gebührenfreie Venen-Hotline 0800 4443335, Weiterlesen

Tastatur, Maus und Telefonhörer – bis zu zehn Millionen Bakterien lauern auf den täglichen Arbeitsgeräten. Dagegen ist die Toilette fast keimarm. „Unter den vielen harmlosen Bakterien finden sich häufig auch gefährliche Krankheitserreger wie Salmonellen, Noro- und Rota-Viren oder Campylobacter”, sagt Dietmar Wagner, DAK-Chef in Trier. “

Wagner rät, einmal wöchentlich die Tastatur auszuschütteln und Schreibtisch, Maus und Bildschirme mit Seifenlauge oder einem Hygienetuch abzuwischen. Das Wichtigste sei aber das Händewaschen.

Tee-Küche: Keimzone Nummer 1

Am wohlsten fühlen sich Keime allerdings in der Küche. Der Spülschwamm  gehört  zu  den Top-Keimschleudern – zwischen den rund vier Millionen Keimen in einem Milliliter Wringwasser fanden  Forscher rund 2.500 Durchfallerreger. Auf  einem Quadratzentimeter Küchenfußboden leben immerhin 10.000 Bakterien. Deshalb Lappen und Co. mindestens einmal pro  Woche  auswechseln. Gleiches gilt für Geschirrtücher. Sonst wandern die Keime quasi direkt von der Hand in den Mund. “Auch Geschirrberge  sind wahre Brutstätten  für Keime”, weiß  Wagner. Wer rohes oder aufgetautes Fleisch, Fisch Weiterlesen

Zu wenig Bewegung schadet, zu viel bisweilen aber  auch. Gerade im fortgeschrittenen Alter verzeiht der Körper Fehler immer weniger. Gegenhalten können Sie mit Bewegung. Bei Menschen über 60 leidet etwa jeder Zweite unter Arthrose. Hintergrund ist der Verschleiß der Knorpelschicht, die die Gelenkflächen im Inneren der Gelenke schützt. Neben genetischer Veranlagung und Fehlstellungen z. B. der Hüfte spielen auch der Lebensstil, einseitige Belastungen sowie die Ernährung eine große Rolle bei der Entstehung von Arthrose. Angriffspunkte für Verschleißerscheinungen stellen vor allem die großen Gelenke von Hüfte und Knie dar. Aber auch Gelenke von Fingern, Händen, Füßen, Schultern oder Ellbogen können sich abnutzen. Stärken Sie die Muskulatur, die das betroffene Gelenk entlasten kann. Sind einzelne Gelenke im Beruf übermäßig gefordert, sorgen Sie für eine bewusste Entlastung zwischendurch. Ausgleichende Gymnastik hilft zusätzlich – eine Physiotherapie zeigt Ihnen wie. Übermäßiges Schonen ist nicht angesagt: Wer Hüfte, Knie und Füße schont, beschleunigt damit den Knorpelabrieb. Weiterlesen

Angesichts der Krankheitsfälle infolge von  EHEC (Enterohämorrhagische Escherichia Coli-Bakterien) rät Landwirtschaftsministerin Ulrike Höfken, zuständig auch für Ernährung, als Vorsichtsmaßnahme Hygienemaßnahmen streng zu befolgen.

Ministerin Höfken hat an alle rheinland-pfälzischen Grund- und Förderschulen, die am EU-Schulobstprogramm teilnehmen, die Aufforderung geschickt, das angelieferte Obst und Gemüse grundsätzlich zu waschen. Als zusätzliche Vorsichtsmaßnahme sollen Schülerinnen und Schüler die Früchte unmittelbar vor dem Verzehr gründlich reinigen – auch unabhängig davon, dass das Schulobst bereits industriell vorgewaschen bereit gestellt wird.. „Obst und Gemüse sind wertvoll für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Es sollte vor dem Verzehr immer gründlich gewaschen werden, um sich vor eventuellen Verunreinigen zu schützen“, so die Ministerin. Auch Küchenutensilien oder Brettchen sollten vor erneutem Gebrauch gereinigt werden. Dazu rate auch das Robert-Koch-Institut (RKI) und das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR).

Derzeit werden im Schulobst-Programm keine der Fruchtsorten und Gemüse mehr angeboten, die bisher in Verdacht stehen, möglicherweise belastet zu Weiterlesen

Koblenz. Der Bauern- und Winzerverband Rheinland-Nassau weist darauf hin, dass weder Salate noch andere Gemüsepflanzen mit Gülle gedüngt werden! Gülle ist ein Grunddünger, der nach der Bodenbearbeitung vor Getreide, Raps oder Mais eingearbeitet wird. Sie wird keinesfalls auf Gemüse- und Obstpflanzen gegeben.

Dies würde der Düngerwirkung von Gülle widersprechen und auch die Qualität des Gemüses negativ beeinflussen. Die Ausbreitung des EHEC-Bakteriums bereitet vielen Menschen in Deutschland große Sorgen. Über die Ursache der Ausbreitung wird spekuliert. Da die aktuelle Eintrittspforte wahrscheinlich in den großen Hafenstädten zu suchen ist, darf die Landwirtschaft nicht zu Unrecht an den Pranger gestellt werden. Solange der Übertragungsweg noch ungeklärt ist, empfiehlt der Verband die empfohlenen Hygienemaßnahmen einzuhalten.

Das Robert Koch-Institut warnt vor einer vorschnellen Benennung von möglichen Ursachen für Infektionen mit dem gefährlichen EHEC-Erreger. Es kämen auch andere Übertragungswege in Frage, wie etwa verunreinigtes Wasser.