Wiesbaum. Am 15.11.2023, gegen 09:03 Uhr, befuhr eine 28-jährige Fahrzeugführerin aus dem Bereich der VG Gerolstein mit ihrem Perosnenkraftwagen die K 69 zwischen Feusdorf und Wiesbaum. Weiterlesen
Kinderwunsch bei Paaren: Viele Faktoren wirken sich auf die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft aus
Viele glückliche Paare gelangen irgendwann an den Punkt, an dem sie sich Kinder wünschen. Allerdings bedeutet das noch lange nicht, dass der Kinderwunsch in Erfüllung geht. Nicht selten braucht es Monate oder gar Jahre, bis es zu einer Schwangerschaft kommt. Ganz zu schweigen von all den Fällen, in denen der Wunsch nie in Erfüllung geht. Glücklicherweise sind solche Situationen nicht die Regel, aber es kann unabhängig davon nicht schaden, die Chance auf eine Schwangerschaft zu begünstigen. Dabei spielen zahlreiche Faktoren eine Rolle.
Gewicht
Kaum etwas ist so wichtig für unsere Gesundheit, denn sowohl Unter- als auch Übergewicht geht mit schweren Folgen einher. Selbst die Fruchtbarkeit wird durch das Gewicht beeinflusst, da es sich auf den Hormonhaushalt auswirkt. Eine Schwangerschaft ist weit wahrscheinlich, wenn Frau und Mann ein gesundes Gewicht haben.
Menstruationszyklus
Frauen mit einem regelmäßigen Menstruationszyklus werden eher schwanger als Frauen mit einem unregelmäßigen Menstruationszyklus. Sie haben schließlich einen regelmäßigen Eisprung und dieser ist einer der entscheidenden Faktoren für eine Schwangerschaft. Zwar haben auch Frauen mit einem unregelmäßigen Menstruationszyklus einen Eisprung, aber dieser kann unvorhersehbar sein. Zudem ist es wahrscheinlicher, dass er gelegentlich nicht auftritt.
Mineralstoffe und Vitamine
Wie fruchtbar Frauen und Männer sind, hängt maßgeblich von ihrem gesundheitlichen Zustand ab. Das ist einer der Gründe dafür, dass es bei jungen Paaren im Normalfall schneller mit einer Schwangerschaft klappt. Bei den Mineralstoffen gilt es unter anderem Zink zu nennen. Zink ist nicht nur entscheidend für die Funktion der Spermien, sondern auch an der Regulierung von Hormonen beteiligt. Infolgedessen bieten sich bei einem Tabletten um das Zink Depot im Körper aufzufüllen an. Bei den Vitaminen sind vor allem die Vitamine B6, B12 und C entscheidend. Ein Mangel an B-Vitaminen kann sich negativ auf die Empfängnis bei Frauen auswirken, während Vitamin C die Eisenaufnahme der Frau und die Spermienqualität des Manns beeinflusst. Die Einnahme von Vitaminen – ob natürlich oder durch Nahrungsergänzungsmittel – ist daher ebenfalls ein wichtiger Faktor.
Sexualität
Es dürfte selbsterklärend sein, dass die Sexualität der mit Abstand wichtigste Faktor für eine Schwangerschaft ist. Sollten Paare nicht regelmäßig Geschlechtsverkehr haben, ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft weit geringer. Wer einen Kinderwunsch hat, sollte daher am besten mehrmals die Woche ungeschützten Geschlechtsverkehr haben. Neben der Häufigkeit ist der Zeitpunkt entscheidend. Die Wahrscheinlichkeit ist am höchsten, wenn Frauen ihre fruchtbare Phase haben.
Stress
Immer mehr Deutsche haben mit Stress zu kämpfen und es ist bekannt, dass es sich dabei um einen der größten Lustkiller handelt. Viele Paare haben aufgrund von Stress nur selten Geschlechtsverkehr. Doch das ist nicht das einzige Problem. Ein weiteres ist, dass sich Stress negativ auf die Fruchtbarkeit auswirkt. Das gilt vor allem für Frauen, aber auch gestresste Männer sind weniger fruchtbar, da ihre Spermien eine geringere Qualität aufweisen. Infolgedessen ist Stressmanagement ebenfalls eine Möglichkeit, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen. Hilfreich sind unter anderem Entspannungsübungen wie Meditation, ein gesundes Schlafverhalten und regelmäßiger Sport.
Zahlreiche Einbrüche, zwei Täter in Haft
Daun/Darscheid. Im Zeitraum vom 08.09.2023 bis zum 12.11.2023 ereigneten sich in Daun und Umgebung zahlreiche Einbrüche. Weiterlesen
Dreyer: «Weitreichende Beschlüsse» bei Flüchtlingsleistungen
Mainz/Berlin (dpa/lrs). Bund und Länder haben nach Angaben der rheinland-pfälzischen Ministerpräsidentin Malu Dreyer (SPD) weitreichende Beschlüsse in der Frage der Unterbringung und Versorgung von Flüchtlingen getroffen. Weiterlesen
Mosel-Wein-Nachts-Markt 2023/2024. Der Weihnachtsmarkt in der Traben-Trarbacher Unterwelt
Traben-Trarbach. Schon beim Betreten der teilweise aus dem 16. Jahrhundert stammenden Keller strömt Ihnen der behaglich warme Duft von Glühwein, gebrannten Mandeln und Tannengrün entgegen. Weiterlesen
Zwei neue Cafés in Daun eröffnet
Daun. Trotz Regen und typischem Novemberwetter waren die Einzelhändler in Daun mit den Umsätzen am vergangenen verkaufsoffenen Sonntag (29.10.2023) zufrieden. Weiterlesen
Flughafen Hahn mit neuen Verbindungen im Winterflugplan 2023/2024
Der Flughafen Hahn hat im Winterflugplan 2023/2024, der ab dem 29. Oktober gilt, gleich mehrere neue Flugverbindungen und Ziele im Programm – darunter Agadir, Nador oder auch Rom-Fiumicino. Im Winterflugplan finden sich insgesamt 90 wöchentliche Flüge zu 29 Zielen. Weiterlesen
Int. ADAC Truck-Grand-Prix 2024: Ticketvorverkauf startet am 27. Oktober!
Das Motorsport-Highlight des Jahres findet vom 11. bis 14. Juli 2024 am Nürburgring statt. Der Vorverkauf für den 37. ADAC Truck-Grand-Prix startet am 27. Oktober. Die Kult-Veranstaltung bietet erneut eine einmalige Kombination aus packendem Motorsport, Musik-Festival sowie Nutzfahrzeug- und Logistikmesse.
Frühbucher-Vorteile bis zum 31.12.2023
Bis zum 31. Dezember dieses Jahres bieten wir unschlagbare Rabatte:
- 10 € Rabatt auf Wochenendtickets der Kategorien Premium und Mercedes.
- ADAC-Mitglieder können sich bis zum 31. Dezember weitere 10 € Preisvorteil für das Mercedes Wochenendticket sichern und somit 20 € für das Ticket der höchsten Kategorie sparen.
Sämtliche Infos zu Tickets und Preisen finden Interessierte unter www.truck-grand-prix.de.
Highlight im Motorsportkalender und Besuchermagnet am Nürburgring
Der Int. ADAC Truck-Grand-Prix am Nürburgring ist seit Jahren ein fester Bestandteil im Motorsportkalender und zieht Besucher aus aller Welt an.
Im Mittelpunkt steht die Goodyear FIA European Truck Racing Championship. Erleben Sie Top-Piloten wie Jochen Hahn, Sascha Lenz und Norbert Kiss in einem spannenden Wettkampf auf dem legendären Eifel-Rundkurs. Zusätzlich sorgen die spektakulären Boliden der ADAC GT Masters für leistungsstarke Unterhaltung.
Zahlreiche Attraktionen für die ganze Familie, von Truck-Korsos über das Fan-Village bis hin zum Kinderland, machen das Event zu einem unvergesslichen Erlebnis für Groß und Klein.
Musikfestival: Von Country-Klängen bis Party-Beats!
Am Freitag begeistern die Kultstars der Country-Szene die Fans, während am Samstag mitreißende Partymusik für Stimmung sorgt. Als krönenden Abschluss erwartet Sie das traditionelle Feuerwerk in der Müllenbachschleife, umgeben von einem beeindruckenden Panorama aus über 1.400 beleuchteten Trucks, welche die Nacht in ein magisches Lichtermeer verwandeln.
Messepark beim ADAC Truck-Grand-Prix: Ein Blick in die nachhaltige Zukunft der Logistik
Der Messepark wird erneut zum pulsierenden Herzstück des ADAC Truck-Grand-Prix. Mit über 60 Ausstellern, darunter Branchenführer im Truck-Segment, wird ein umfassender Überblick über die neuesten Entwicklungen und Technologien in der Nutzfahrzeug- und Logistikindustrie geboten.
Hier erleben insbesondere Berufskraftfahrer, Spediteure und Logistik-Experten, wie sich die Branche im Zuge der Nachhaltigkeitstransformation wandelt. In Zeiten rasanter Veränderungen setzt der ADAC Truck-Grand-Prix ein klares Zeichen und positioniert sich als zentrale Plattform für Innovation und Wissensaustausch.
Mit der Job-Expo für Logistikunternehmen setzt die Veranstaltung ein Zeichen in Zeiten des Berufskraftfahrermangel.
Truck Symposium: Gestalten und Netzwerken
In Kooperation von ADAC Mittelrhein e.V. und TÜV Rheinland nimmt das Truck Symposium eine zentrale Rolle beim ADAC Truck-Grand-Prix ein.
Als Networking-Plattform bringt es Branchenführer aus Industrie, Politik und Verbänden der Logistikbranche zusammen, um aktuelle Themen zu diskutieren und gemeinsame Visionen für die Zukunft zu entwickeln.
Busnetz Kylltal startet am 10. Dezember:
Anschlusshaltestellen und RufBusse machen mehr möglich
Das Busangebot im nordwestlichen Teil des Vulkaneifelkreises verbessert sich ab Sonntag, 10. Dezember 2023. Die Gemeinden zwischen Hallschlag, Üxheim und Densborn bekommen mit dem neuen Busnetz Kylltal bessere ÖPNV-Verbindungen auf 17 neu konzipierten Buslinien. Auf vielen davon fahren auch RufBusse. Weiterlesen
Steigende Nachfrage nach MINT-Fächern
Mainz (dpa/lrs). Die Nachfrage nach technischen und naturwissenschaftlichen Fächern in der Schule und im Studium steigt in Rheinland-Pfalz. Weiterlesen
Konditorei Thielen – Cafe-Patisserie ist die neue Feinschmeckeradresse mitten in der Vulkaneifel-Kreisstadt Daun
Konditorei Thielen Café Patisserie öffnet zum verkaufsoffenen Sonntag in der Lindenstraße ein neues Café.
Daun. Die Auswahl feinster Wiener Genusskultur kann man ab 29. Oktober 2023 auch in der Vulkaneifel erleben und genießen. Der Aufgabe etwas Besonderes in seiner Heimatstadt anzubieten, hat sich der gebürtige Dauner Christian Thielen mit ganzer Leidenschaft verschrieben. Anlässlich des verkaufsoffenen Sonntags am 29. Oktober eröffnet Christian Thielen seine Konditorei mit Café und Patisserie in der Lindenstraße 2 in Daun. Vorbeischauen und probieren lohnt sich! Weiterlesen