Ruhe finden im Alltag

St. Thomas. St. Thomas bietet einen Kurs an für Menschen, die etwas am Stress in ihrem Leben ändern wollen. Am 25. Januar 2011 findet um 19.00 Uhr im Exerzitienhaus St. Thomas ein Informationsabend mit Pfr. Ralf Braun statt zu „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“.

Der amerikanische Arzt Jon Kabat-Zinn hat ein acht-wöchiges Programm entwickelt, das helfen kann Stress zu begegnen. Es geht dabei um das gesunde Umgehen mit Stress, um Wahrnehmung und Wertschätzung. Das MBSR–Programm (mindfulness based stress reduction) beruht auf den drei Elementen Körperwahrnehmung, Meditation und achtsame Körperarbeit mit Elementen des Yoga.

Eingeladen sind Frauen und Männer, die etwas in ihrem Leben verändern möchten, die belastenden Situationen körperlicher, psychischer oder sozialer Art wirksam begegnen wollen, und die gerne mit anderen gemeinsam einen solchen Weg beschreiten.

Die Teilnahme am Informationsabend ist kostenlos und unverbindlich. Der Acht-Wochen-Intensivkurs selbst findet statt im Zeitraum vom 1. März bis 19. April 2011.

Infos: st.thomas.exerzitienhaus@bistum-trier.de, Tel.: 06563 – 960700

Dioxin-Fall

Region. Besorgte Bürger in Rheinland-Pfalz können sich informieren: Das Verbraucherschutzministerium hat ein Info-Telefon zum Dioxinfall eingerichtet. Unter der Telefonnummer

06131-165533 (9 bis 16 Uhr)

finden sich alle aktuellen Hinweise zum neuerlichen Lebensmittelskandal. Die Internetseite des Ministeriums für Umwelt, Forsten und Verbraucherschutz (www.mufv.rlp.de) bietet ebenfalls aktuelle Informationen zu dioxinbelasteten Lebensmitteln. Im Internet sind im Bereich „Verbraucherschutz“ unter der Rubrik „Lebensmittelsicherheit: Warnungen und Information der Öffentlichkeit“ Links zu den hauptsächlich betroffenen Bundesländern Niedersachsen und Nordrhein-Westfalen gesetzt.

Aufgeführt sind dort auch die bisher bekannten Stempel-Nummern von dioxinbelasteten Eier-Chargen aus Nordrhein-Westfalen und Niedersachsen

2-DE-0355461
XL- Eier 2-DE-0513912 (MHD bis spätestens 20.01.2011)
3-DE-0514411 (MHD bis spätestens 20.01.2011)

Nach den bisher vorliegenden Informationen sind keine belasteten Futtermittel nach Rheinland-Pfalz geliefert worden und damit auch keine Produkte aus rheinland-pfälzischer Produktion bisher betroffen. Es ist aber nicht auszuschließen, dass Lebensmittel, insbesondere belastete Eier oder Hühnerfleisch aus den betroffenen Bundesländern, nach Rheinland-Pfalz gelangt sind.

„Wir stehen in engem Kontakt mit den Behörden in anderen Ländern. Neue Weiterlesen

Heiße Liebe bei klirrender Kälte

So manche Wildtiere können es nicht bis zum Frühling abwarten – für Fuchs und Wildschwein liegt Liebe in der winterlichen Luft.

Man könnte gar meinen, dass Füchse einen gewissen Sinn für Romantik haben. Denn besonders bei klaren, winterlichen Vollmondnächten ist ihr „Liebeslied“ zu vernehmen. Während der Ranzzeit, so der jagdliche Ausdruck für die Paarungszeit der Rotröcke, die im Januar und Februar stattfindet, nehmen Füchse durch ein heiseres Bellen Kontakt zum anderen Geschlecht auf. Reinecke muss aber schnell sein, denn oft folgen mehrere Rüden einer hitzigen Fähe (weiblicher Fuchs). Dann stecken auch mal mehrere „Romeos“ mit einer Fähe im Bau.

Auch tagsüber schlägt das Fuchsherz höher. Die sonst eher dämmerungs- und nachtaktiven Rotröcke sind dann auf den Läufen und suchen nach einem paarungswilligen Weibchen. Für die Liebe gehen eben auch Wildtiere manchmal ungewöhnliche Wege.

Amourös geht es beim Schwarzwild schon seit November zu. Die Paarungszeit – auch Rauschzeit Weiterlesen

Familie aus Baustert erreicht Gewinnspiel-Finale

Baustert. Von ursprünglich 1200 Bewerbern haben die Hontheims aus Baustert es als eine von drei Familien geschafft, ins Finale der „Sharan-Family-Trophy 2010“ zu gelangen. Als Hauptpreis winkt ein neues Auto.

Ein sehr langer und aufregender Weg liegt bereits hinter der jungen Familie aus unserer Region. Sie konnte sich bei dem Volkswagen-Online-Gewinnspiel in den vergangenen Monaten mit Erfolg gegen eine harte Konkurrenz durchsetzen. Die 3 Final-Familien durften seit August je eine Testreise mit dem neuen VW-Sharan bestreiten und mussten dabei mehrere Aufgaben lösen. Immer begleitet von einer Kamera-Crew. Familie Hontheim wurde als „Wintertrophy-Team“ mit dem Wagen in die österreichischen Alpen geschickt, um dort ihr Können unter Beweis zu stellen.
Sascha (35), Tanja (35) sowie die Kinder Lilli (5) und Philipp (2) bewiesen dabei jede Menge Kreativität. Schon im Vorfeld erstellten sie ihre eigene Internet-Seite, um den Ablauf genauer zu erklären, Fotos und Videos zu zeigen und Menschen für sich und Weiterlesen

Hochzeit am 11.11.11. ist unnötiger Stress

Viele Paare möchten sich an einem symbolischen Datum das Jawort geben. In diesem Jahr ist das zum Beispiel am 11.November möglich – dem 11.11.11.  An einem solchen Tag zu heiraten, ist aber organisatorisch nicht ratsam.

Großer Andrang

Denn der Andrang ist einfach zu groß. Wer trotz alledem an einem „Hochzeitsdatum mit Schnapszahl“ hängt, sollte deshalb noch früher als üblich mit der Planung beginnen. Die meisten werden sich allerdings dagegen entscheiden, sobald es klar wird, was das bedeutet. Die Schwierigkeiten beginnen nämlich damit, an dem beliebten Datum einen Termin für die Trauung beim Standesamt oder in der Kirche zu bekommen.

Alle Termine ausgebucht

Meist sind diese Termine schon lange vorher ausgebucht. Außerdem wird es viel schwieriger, seinen Traumort für die Hochzeit zu finden. Vor allem Trauungen an besonderen Orten wie Schlössern seien dann kaum mehr zu bekommen. Und das richtige Restaurant, der richtige Festort, die exklusive Kutsche oder Limousine zum Festort sind noch begehrter als Weiterlesen

Fließestrich und Fußbodenheizung die ideale Lösung

Der Aufbau der Fußbodenheizung beeinflusst ihre Energieeffizienz

Eine Fußbodenheizung schafft Behaglichkeit. Die Füße bleiben schön warm, und die Strahlungswärme dieser Form der Niedertemperaturheizung erzeugt ein angenehmes Raumklima. Anders als bei einem Heizkörper mit hohen Temperaturen entsteht kein Luftstrom, der Staub im Raum aufwirbeln und so etwa Allergiker belasten könnte. Positiv wirkt sich die Flächenheizung im Boden auch auf die Energiebilanz des Hauses aus, wenn es über eine zeitgemäße Wärmeisolierung verfügt. Denn je niedriger die Vorlauftemperaturen ausfallen können, desto sparsamer arbeitet das Heizsystem im Boden. Besonders für regenerative Energien wie die Wärmepumpe ist diese Form der Wärmeübertragung ideal.

Nach unten dämmen, nach oben leiten

Einfluss auf die Effizienz einer Fußbodenheizung hat auch die Art der Fußbodenkonstruktion. Unter die Heizungsrohre gehört am besten eine dämmende Bodenschicht, damit die Wärme nicht nach unten abgegeben werden kann. Entweder mit einem zementgebundenen Baustoff, der mit gut wärmeisolierenden Styroporkügelchen durchsetzt ist. Er wird als Flüssigdämmung eingebaut und sorgt so Weiterlesen

Dauner Schauspieler Bernd Hölscher überzeugt erneut bei RADIOROPA Hörbuch

Bernd Hölscher, Sohn des in Daun ansässigen Arztes Antonius Hölscher, brilliert wieder mit einem beeindruckenden Hörerlebnis. Sein neuestes Werk ist das Hörbuch „Eine verläßliche Frau“ von Robert Goolrick, das Hölscher mit großem Einfühlungsvermögen eingesprochen hat. Die Buchvorlage „A Reliable Wife“ schaffte es in den USA in die renommierte New York Times Bestsellerliste und erhielt allseits sehr großes Kritikerlob. Die ungekürzte Lesung hat Bernd Hölscher in Zusammenarbeit mit dem Dauner Hörbuchverlag RADIOROPA Hörbuch umgesetzt. Auch bei diesem Hörbuch fasziniert Hölscher wieder durch seine angenehme Stimme, die mühelos die dramatischen Wendungen der Handlung zum Leben erweckt. Der Hörer wird von Hölscher förmlich mitgerissen in ein schillerndes Szenario aus Liebe, Haß und Intrige, das sich im winterlichen Wisconsin der Jahrhundertwende entfaltet. Der Schauspieler Bernd Hölscher wurde in Münster geboren und ist in Daun/Eifel aufgewachsen. Hölscher ist sehr erfolgreich u. a. für den Hörbuch-Verlag RADIOROPA Hörbuch als Sprecher tätig.

Zum Inhalt des Hörbuches:
 
Eine Weiterlesen

Ob Kälte oder Schmuddelwetter: Sauber heizen mit dem Kaminofen

Moderne Feuerstätten – dazu zählen Kaminöfen, Kachelöfen und Heizkamine – sind für jede Wohnung eine echte Bereicherung. Sie spenden Wärme und sorgen für eine ganz besondere Atmosphäre. Damit eine Feuerstätte jedoch dem Wunsch nach Komfort und den Anforderungen des Umweltschutzes gerecht wird, ist vom Besitzer darauf zu achten, dass Gerätetechnik und Brennstoffeinsatz im Einklang stehen.

Einer der häufigsten Bedienungsfehler besteht in einer falsch geregelten Luftzufuhr. Während zu wenig Luft zu Sauerstoffmangel und damit zu einer unvollständigen Verbrennung führt, kann zu viel Luft die Temperatur nicht nur extrem erhöhen, sondern – je nach Positionierung – auch absenken. Jede dieser Fehlbedienungen wird den Wirkungsgrad der Feuerstätte reduzieren und führt zu erhöhten Emissionen.
Zugelassene Brennstoffe sind gut abgelagertes, trockenes Holz, Peletts sowie Braunkohlen- und Holzbriketts. Holzscheite müssen, je nach Scheitgröße, Holzart und Lagerweise ein bis drei Jahre an einem vor Witterung geschützten, aber luftigen Ort gelagert werden. Erst nach dieser Zeit sinkt Weiterlesen

Stilvolle Fensterdekoration mit modernen Gardinen, Stangen und Vorhängen

Sich zu Hause fühlen und ein behagliches Wohngefühl zu besitzen ist ein großes Stück Lebensqualität in unserer Gesellschaft. Doch wie verschafft man sich dieses vertraute und gemütliche Wohngefühl? Eine Wohnung selbst ist ein kleiner Teil davon. Zum einen zählt das Farbenspiel der Wände zum Einrichtungsstil eine wichtige Rolle. Je nach Belieben kann der Einrichtungsstil modern in hellen und farbintensiven Kontrasten oder eher klassisch mit weniger ausgefallenen Farbtönen gewählt werden. Wichtig dabei ist in erster Linie, dass Menschen, die sich jeden Tag viele Stunden in diesem Wohnraum aufhalten, sich wohlfühlen. Wenn der Einrichtungsstil gewählt wurde, ist es nun wichtig, auch die Dinge zu berücksichtigen und auszustatten, die in den Räumlichkeiten wichtige Akzente setzen: Es sind die „Fenster“.

Fensterdekoration und wohnliches Ambiente – zwei ganz eng zusammenliegende Themen. Aufgrund der Farbauswahl der Räumlichkeiten, sollten auch die Gardinen in diesem Farbspiel eine wichtige Rolle spielen.

Gardinen gibt es in vielen Qualitäten und Weiterlesen

Saxoforte – Klangkultur mit Faktor 4

Wie klingt eigentlich die Vulkaneifel? Ist es die Polyphonie aus Natur und Kultur, der eigene Sound einer Region mitten in Europa zwischen einer faszinierender Vergangenheit und einer spannenden Zukunft? Oder ganz einfach die Mystik der Maare? In jedem Fall sind es die Menschen, die die Klanglandschaft zwischen Rhein und Mosel, Nahe und Sauer prägen. Die Mitglieder des Quartetts Saxoforte haben diese auditive Umwelt der Vulkaneifel aufgesogen und verbinden sie mit den Soundscapes der Welt. Vier Musiker, vier Persönlichkeiten, vier Saxophone – mit Hilfe des natürlichen, vielschichtigen und obertonreichen Klangs ihrer Instrumente destillieren sie aus den Geräuschen ihrer Heimat ein eigenes tonales Universum voll akustischer Schönheit.

Im Herbst 2009 gründeten die Musiker, die sich bereits durch verschiedenste Projekte seit Jahren kennen, das neue Ensemble Saxoforte. Sopran- und Altsaxophon werden von Wilfried Umbach gespielt, der auch als Soloklarinettist des Musikvereins Daun wirkt. Am Altsaxophon spielt Markus Laux, ehemaliger Saxophonist im Heeresmusikkorps Weiterlesen

Künstliche Rohstoffverknappung sorgt für hohe Holzpreise

Die Lage in der Holzwirtschaft ist widersprüchlich: Obwohl der Holzpreis seit Wochen auf immer neue Höchststände klettert und derzeit bereits knapp 100 € für den Festmeter Stammholz bezahlt werden, ist nur ein Teil der Waldbauern bereit, mehr Bäume zu schlagen. Warum das so ist, will uns niemand so genau sagen. Holz sei mittlerweile zu wertvoll, um es zu verbrennen. Gegenwärtig wird die Hälfte des in Deutschland vermarkteten Holzeinschlags verbrannt. Es ist die Nachfrage nach Energieholz, das früher nur von der Spanplattenindustrie genutzt wurde, die heute auf breiter Basis die Preise in die Höhe treibt.

Wir hätten dafür eine andere Erklärung, die allerdings zu Sorgen Anlass gibt. Ein Teil der Waldbesitzer rechnet mit Geldentwertung. Lieber lassen die Waldbauern ihren Wald stehen. Das Geld auf die Bank tragen wollen sie nicht, schon gar nicht zu den historisch niedrigen Zinsen. Dieses Verhalten verschärft eine Situation, die holzverarbeitenden Betrieben in ganz Deutschland zu schaffen macht. Weiterlesen

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