Ellscheid. Was vor 10 Jahren als Mittel zur Selbstfindung begann, ist heute längst zur Institution geworden. Die Laufschule „Schritt für Schritt“ von Inge Umbach bietet Jung und Alt die Möglichkeit, sich in der Gruppe fit zu halten. Laufen ist schließlich die ursprünglichste Form menschlicher Bewegung. Jeder, der mit dem Laufen beginnt und sich dabei nicht übernimmt erfährt schnell, dass diese Art der Bewegung nicht nur gut tut und gut ist. Laufen wird zu etwas Spielerischem, etwas Zweckfreiem.
Die goldene Regel von Inge Umbach lautet: „Laufe heute so, dass du Morgen wieder Lust zum Laufen hast.“ Die diplomierte Lauftherapeutin ist Mitglied im Deutschen Lauftherapiezentrum e.V. (DLZ) und weiß genau wovon sie spricht. Inge Umbach weiß: Aller Anfang ist schwer. Diese Binsenweisheit gilt auch für motivierte Menschen. Viele Laufneulinge verlieren leicht die anfängliche Lust und brechen ihr Vorhaben ab. Grund ist meist zu großer Ehrgeiz. Deshalb ist es besonders wichtig, das Weiterlesen