Qigong heißt übersetzt „Arbeiten an der Lebensenergie“ und ist wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin, die eine Jahrtausende alte Tradition hat. Es dient zur Pflege des „Chi“, der Lebenskraft und deren Aktivierung. Langsame, fließende Bewegungen in Verbindung mit dem Atem helfen den Übenden, zu ihrem Ursprung zurück zu finden. Das heißt, wieder zu spüren und zu tun, was für jeden Einzelnen ganz persönlich gut und richtig ist. Weiterhin ist Qigong auch eine gute Rücken- und Haltungsschulung. Qigong ist ein Weg, um innere Bedürfnisse mit äußeren Anforderungen in sinnvoller Weise zu verbinden.
Auch im größten Trubel lassen sich Momente der Ruhe und Gelassenheit finden.
Die Kurse finden donnerstags von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr und freitags von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr statt. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Anmeldungen sind jedoch erforderlich!
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