Ausgleichsgymnastik für Frauen
Jeder Mensch sucht einen Ausgleich für die Arbeit im täglichen Leben. Wir haben ihn gefunden. Wir, das sind Frauen unterschiedlichen Alters ab 40 Jahren.
Unseren gesunden Ausgleich finden wir während der Gymnastikstunde bei vielen Übungen, die unser allgemeines Wohlsein stärken. Treffpunkt für diese, für uns wichtig gewordene Sportstunde, ist die Grundschulsporthalle Daun, ausgenommen der Ferienzeit, von 17 Uhr bis 18 Uhr.
Ansprechpartnerin ist Sabine Hubertz. Übrigens Mitstreiter sind jederzeit willkommen.
Gymnastikgruppe für Frauen ab 40 Jahren
In unseren Gruppenstunden wird der ganze Körper aktiviert durch Koordinations-, Spannungs- und Entspannungsübungen. Dies ist verbunden mit laufen, springen, schreiten und mit musikalischer Begleitung. Am Schluss der Stunde findet immer eine Entspannungsübung statt. Dazu bitte ein Handtuch mitbringen.
Wir treffen uns jeden Donnerstag um 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr in der Turnhalle des Thomas Morus Gymnasiums. Die Gymnastikgruppe wird geleitet von Heidi König. Wir freuen uns über jede, die unsere Gruppe kennen lernen möchte und sich dort wohlfühlt.
Aktuelle Ausgabe kostenfrei als E-Paper lesen