Kelberg. Als Antwort auf den heutigen Stress und die erhöhten Anforderungen des modernen Lebens bietet Yoga eine Möglichkeit, die Gesundheit zu fördern, das Wohlbefinden zu steigern und die eigene Persönlichkeit zu entwickeln. Denn Yoga und die dazu gehörenden Atemtechniken entspannen, regenerieren und bauen Stress ab, machen den Kopf frei und helfen, körperliche Beschwerden zu lindern (wie z.B. Rücken- und Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, Herz-, Kreislauferkrankungen, Asthma oder Bluthochdruck). Mitzubringen sind eine Unterlage (z. B. Isomatte), lockere, bequeme Kleidung und dicke Socken.
Termin: Montags, ab Mitte Januar 2011 Zeit: 10:30 bis 11:30 Uhr
Ort: DRK-Rettungswache Kelberg, Am Schwimmbad
Kursleiter: P. Möller, 02657-940472
Kostenbeitrag: 35,00 Euro je Teilnehmer/-in für 7 Treffen.
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