Gerolstein. (ak) Fitnessfans und Menschen, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen, haben in der Vulkaneifel eine neue Anlaufstelle: das BodyFit am Vulkanring in Gerolstein.
Bereits seit 2007 ist das auch in Jünkerath erfolgreiche Fitnesstrainer-Team um Frank Wilhelm und Erich Wassong in der Brunnenstadt mit ihrem BodyFit ansässig. Doch seit dem nun erfolgten Umzug in ein 800 Quadratmeter großes Studio haben Gesundheitsbewusste noch mehr Komfort und noch modernere Geräte, um ihrem Körper etwas Gutes zu tun, die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System zu stärken, abzunehmen oder einfach die Freude an der Bewegung zu spüren.
Nicht nur die bewährte Kompetenz der rund 20 Trainerinnen und Trainer, die für BodyFit im Einsatz sind und zu der beispielsweise auch eine staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin sowie eine zertifizierte Trainerin für medizinische Rehabilitation gehören, machen das Workout zu einer wohltuenden Angelegenheit. Besonders gefällt das Training auch mit den supermodernen Technogym-Geräten: Sie erlauben ein individuell perfekt maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das mit innovativer Chip-Technologie den Erfolg kontrolliert, automatisch für die gesunde Herzfrequenz und Körperhaltung sorgt und daher besonders effektiv ist. So wird niemand unter- oder überfordert. „Wir begleiten das Training mit optimaler Beratung und Motivation“, sagt Erich Wassong.
Kursprogramm bringt Schwung ins Leben
Wer nicht nur rundum fit werden, sondern ganz gezielt die eigene Ausdauer stärken will, kann dies gemeinsam mit Gleichgesinnten in Kursen unterstützen: Indoor-Cycling, Step Aerobic, Salsa Aerobic, Dance Fit und das Morning-Workout garantieren mehr Schwung für’s Leben und Leistungsfähigkeit. Zugleich kommt der Spaßfaktor nicht zu kurz. Spezielle Kursangebote wie Rückenfit, Muskelpower, BOP (Bauch-Oberschenkel-Po), Pilates und „Move your body“ sorgen für eine straffe Figur sowie für gut trainierte Muskeln, die beispielsweise Rückenschmerzen gar nicht erst aufkommen lassen. Und gerade nach Weihnachten ist ein nachhaltiger Gewichtscoaching-Kurs das Richtige, um sich selbstbewusst und ansehnlich für das sommerliche Strandleben zu machen. Gesundes Ess- und Bewegungsverhalten ist zudem der Schlüssel zu einem langen gesunden Leben.
„Wichtig ist uns aber nicht nur der Effekt, sondern auch der Rahmen, in dem die Menschen bei uns etwas für ihre Fitness tun“, unterstreicht Wassong das freundliche Ambiente des neuen BodyFit-Studios. Erweiterte Öffnungszeiten, die auch Berufstätigen das Training bequem ermöglichen, sowie eine eigens eingerichtete Kinderbetreuung sind zusätzliche Argumente gegen jeglichen „inneren Schweinehund“, der etwas gegen ein Training einwenden könnte. Ω
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