Rehasport bei Wirbelsäulenschäden und Haltungsschäden des Stütz- und Bewegungsappparates
Der Wittlicher Turnverein bietet eine weitere Trainingseinheit dienstags von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Turnhalle des Peter-Wust-Gymnasiums an. Das Angebot richtet sich an Menschen, die an Arthrose oder Osteoporose erkrankt sind oder einen Bandscheibenvorfall hatten. In diesem speziell auf sie zugeschnittenen Programm werden Übungen zur Lockerung und Dehnung der Muskeln durchgeführt. Um eine bessere Stabilität und Stärke von Knochen und Muskeln zu erreichen, gehören Kräftigungsübungen der Gesamtmuskulatur zum Trainingsprogramm. Außerdem beinhaltet das Angebot Elemente aus der Rückenschule und der Wirbelsäulengymnastik.
Leitung: Diplom Sportwissenschaftler Dennis Klinkner Fachübungsleiter Rehabilitationssport
Info: Sportbüro Wittlicher Turnverein, 06571/96565
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