Freie Plätze im Kraulkurs und im Aquafitnesskurs des Vitelliusbades Wittlich

Das Vitelliusbad Wittlich bietet ab sofort wieder einen Kraulkurs und einen Aquafitnesskurs im Hallenbad an. Die Kurse werden von einem fachkundigen Trainer durchgeführt.

Die Kursgebühr für zehn Stunden beträgt pro Teilnehmer 60 Euro. Der Eintritt für das Hallenbad ist bereits in der Kursgebühr enthalten. Weitere Informationen zu den Kursen gibt es beim Schwimmbadpersonal. Das Kraulschwimmen ist die schnellste Schwimmart, weil durch den wechselseitigen Armzug und den kontinuierlichen Beinschlag ein Antrieb ohne Unterbrechung erzeugt wird. Es macht viel Spaß und gilt als leicht zu erlernender Schwimmstil. Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe angeboten wird. Dabei werden Arme, Beine, Po und Rumpf trainiert. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert.

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