Mit Yoga in den Tag:
Den Morgen mit einer kraftvollen Einheit Yoga beginnen“, das bietet der Kurs „Mit Yoga in den Tag“ beim Turnverein Cochem. Am frühen Morgen wecken die uralten Übungen Körper und Geist und bringen den Tag mit frischer Energie direkt ins richtige Gleichgewicht. Die Teilnehmer müssen nur ihre persönliche rutschfeste Gymnastikmatte mitbringen. Die Yogatrainerin Petra Schneider wird den Kurs, der an zehn Samstagen stattfindet, leiten. Los geht es am Samstag, den 13. April 2013 um 9:00 Uhr im Bürgerhaus in Cochem-Sehl, Wäldchesweg. Mitglieder des Turnvereins Cochem zahlen 35 € (Nichtmitglieder 55 €). Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich, weil der Kurs nur mit einer Mindestteilnehmerzahl stattfinden kann. Weitere Informationen und Anmeldung: Turnverein Cochem, Vereinsmanager Jürgen Sabel, Tel.: 0173 / 7012705, Email: jurgensabel@aol.com. Aktuelle Infos auch auf der Web-Site: www.tv-cochem.de.
Senioren-Fit:
„Fit bleiben bis ins hohe Alter“, das ist die Zielsetzung die der Kurs „Senioren-Fit“ verfolgt. Eine Mischung aus Rückengymnastik, Pilates und Funktionsgymnastik ermöglicht ein an die persönliche Leistungsfähigkeit angepasstes Training. Abwechslungsreich werden sowohl Muskeln als auch das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Die Teilnehmer müssen nur ihre persönliche rutschfeste Gymnastikmatte mitbringen. Die Physiotherapeutin Anna Rutz wird den Kurs, der an acht Freitagen stattfindet, leiten. Los geht es am Freitag, den 19. April 2013 um 9:30 Uhr im Bürgerhaus in Cochem-Sehl, Wäldchesweg. Mitglieder des Turnvereins Cochem zahlen 30 € (Nichtmitglieder 50 €). Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich, weil der Kurs nur mit einer Mindestteilnehmerzahl stattfinden kann. Weitere Informationen und Anmeldung: Turnverein Cochem, Vereinsmanager Jürgen Sabel, Tel.: 0173 / 7012705, Email: jurgensabel@aol.com. Aktuelle Infos auch auf der Web-Site: www.tv-cochem.de.
Badminton:
Ab Mittwoch, dem 10. April 2013, steht wieder Badminton auf dem Programm des Turnvereins. Ab 20:00 Uhr steht in der unteren Halle der Berufsbildenden Schule Cochem, Ravenéstr. 19, der ausgebildete C-Übungsleiter Markus Müller, als Trainer bereit. An dem Angebot können alle interessierten Mitglieder des Turnvereins Cochem kostenlos teilnehmen. Die eigenen Schläger sind mitzubringen. Weitere Informationen und Anmeldung: Turnverein Cochem, Badminton, Markus Müller. Tel.: 0170 / 3473 909, Email: mamuel86@googlemail.com oder auf der Web-Site: www.tv-cochem.de.
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