Gesundheit erhalten – gesund werden
Wittlich. Kultivierung von Körper, Herz und Seele in der Harmonie von Yin und Yang (Yi Xue). Der Kurs richtet sich an alle, die etwas tun wollen für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden; er bietet – auch für Neueinsteiger –die Gelegenheit, einfache Qigong-Übungen kennen zu lernen und zusammen mit anderen in frischer Luft draußen in der Natur zu praktizieren. „Wir wollen unsere Gesundheit auf ganzheitlicher Ebene in die eigenen Hände nehmen!“ – so lautet das Motto dieses Kurses.
Seit nunmehr vier Jahren gibt es diese Kurse im Stadtpark. Sie finden immer mehr Anklang, viele der Teilnehmer sind von Anfang an dabei. Das Spektrum reicht dabei von jugendlichen Neugierigen bis zu Menschen in weit fortgeschrittenem Alter. Immer wieder kommen auch „Neue“ dazu, schnuppern hinein in diese fernöstlichen Bewegungsformen; manche entdecken dabei für sich eine interessante Möglichkeit, wie sie etwas tun können für ihr tägliches Wohlbefinden, wie Beschwerden und Schmerzen bei den Älteren verschwinden.
Dabei kommen Freude und Spaß in der Gruppe nicht zu kurz. Den meisten Teilnehmern ist es so wichtig, dass sie selbst bei Regenwetter kommen, um im Schutz der Bäume den Kurs fortzusetzen. Die Übungen wirken bei vielen Teilnehmern unter anderem effektiv gegen Schmerzen im Bereich der Schultergelenke, des Rückens und des Bewegungsapparats. Viele sagen, dass sie besser schlafen können. Für die meisten kommen solche Besserungen überraschend. Dass bereits eine Stunde Praxis während mehrerer aufeinander folgender Tage solche Wirkung haben kann, damit hatten sie nicht gerechnet. Aber auch für die Teilnehmer ohne auffällige Beschwerden ergibt sich das gute Gefühl, etwas draußen an der frischen Luft für sich, für ihr Wohlbefinden getan zu haben.
Qigong kommt aus dem uralten System der chinesischen Medizin und Philosophie und ist sehr wirksam bei regelmäßiger Praxis. Die Übungen sind geeignet für Jung und Alt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Termin: Samstag, 25. – Freitag, 31. Juli 2015, jeweils von 9:00 – 10:00 Uhr, Stadtpark Wittlich (Wiese hinter dem Parkplatz Zentrum am Rommelsbach). Dieser Kurs ist wie immer für die Teilnehmer kostenfrei. Informationen: Alois Kaulen (Heilpraktiker), Tel. 06578/7319; mobil 0151/5692 1493.
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