Info und Anmeldung: WTV 06571/96565
- Aquapower
Für alle die sich mal so richtig auspowern, den Bewegungsapparat dabei aber schonen wollen! Rhythmische Bewegungen zu fetziger Musik, sowie Elemente aus dem Aquajogging sind Teil des Programms. Ein Ganzkörpertraining das den Kalorienverbrauch ankurbelt und das Herz-Kreislaufsystem trainiert. Ideal für Jedermann. Ob gesund, bei Gelenkschmerzen oder nach Verletzungen, wir machen Sie fit! Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl findet das Training in entspannter und familiärer Atmosphäre statt. (10 Kurseinheiten)
Leitung: Katja Hilla (staatl. gepr. Sportlehrerin)
Ort: Vitelliusbad (Hallenbad)
Montag 18.30 – 19.15 Uhr ab 16. Januar
Mittwoch 18.30 – 19.15 Uhr ab 11. Januar
Mittwoch 19.15 – 20.00 Uhr ab 11. Januar
- Bauch-Beine-Po
Flacher Bauch, feste Oberschenkel und ein knackiger Po – ein Wunschtraum? Tun Sie was dafür! Die Übungsauswahl in diesem Kurs ist auf Gewebestraffung und Kräftigung spezieller Bereiche des Körpers ausgerichtet. Hinzu kommt die Fettverbrennung durch Kraftausdauertraining. Ein ganzheitlicher Fitnesskurs, der nicht nur dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden dient, sondern auch der Optik. (10 Kurseinheiten)
Leitung: Larissa Graf (Dipl. Fitnesstrainerin)
Ort: Turnhalle PWG
Zeit: Montag 18.00-19.00 Uhr ab 9. Januar
- Schwimmkurs
Ab einer Körpergröße von 120 cm haben Kinder die Möglichkeit, Schwimmen zu lernen. Die Teilnahme erfolgt in Altersgruppen nach dem Eingang der Meldungen.
(15 Kurseinheiten 2 x wöchentlich)
Leitung: Katja Hilla (staatl. gepr. Sportlehrerin)
Ort: Vitelliusbad (Hallenbad Wittlich)
Zeit: Montag und Mittwoch 17.30 – 18.15 Uhr ab 9. Januar
- Fechten für Einsteiger (auch für Erwachsene!)
Fechten – die Kunst zu treffen, ohne getroffen zu werden. Fechten ist ein attraktiver, moderner Sport für Jung und Alt, der durch seine Vielseitigkeit fasziniert. Denn neben der körperlichen Herausforderung spielt die taktische Komponente beim Fechten eine entscheidende Rolle. In diesem Einführungskurs wird allen Interessierten Einblick in diesen faszinierenden Sport gewährt. Dabei werden die Grundlagen für eine weitere Teilnahme am regulären Training in der Fechtabteilung des WTV gelegt. Begeisterung, eine lange Sporthose und ein Handschuh sind mitzubringen. (4 Kurseinheiten à 60 min)
Leitung: Tobias Völkel (liz. Fach-Übungsleiter)
Ort: Turnhalle Kurfürst-Balduin-Realschule
Zeit: Mittwoch 18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich nach telefonischer Rücksprache
- Trampolin für Einsteiger (auch für Erwachsene!)
Einsteiger-Kurse für Kinder ab 6 Jahren und für Erwachsene.
Die Faszination des Trampolinturnens liegt darin, das Gefühl der Schwerelosigkeit – wenn auch nur für Sekunden – zu erleben. Am Anfang steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. In den fünf Trainingseinheiten erhalten Kinder und Erwachsene einen ersten Eindruck über die drei wichtigsten Voraussetzungen des Trampolinturnens: Körperbeherrschung, Koordination und Konzentration. (5 Kurseinheiten)
Leitung: Dorothea Mayer (liz. Fach-Übungsleiterin)
Ort: Turnhalle BBS
Jungen und Mädchen 6-12 J. Do 16.30 – 18.30 Uhr
Jugendliche und Erwachsene Do 18.15 – 19.15 Uhr
Einstieg jederzeit möglich nach telefonischer Rücksprache
- Judo für Einsteiger (auch für Erwachsene und Wiedereinsteiger!)
Judo (wörtlich = sanfter Weg) ist eine japanische Kampfsportart, die durch das Motto „Siegen durch Nachgeben” geprägt ist. Einen ersten Einblick in die Wurf-, Halte-, Hebel- und Falltechniken vermittelt dieser Anfängerkurs. Nach Beendigung des Kurses besteht die Möglichkeit die Techniken in Trainingsgruppen zu vertiefen. (4 Kurseinheiten à 90 min)
Leitung: Alex Glebsattel (liz. Übungsleiter)
Ort: Turnhalle Jahnplatz (Georg-Meistermann-Grundschule)
Jugendliche 13-17 Jahre Sa 14.00-15.30 Uhr
Erwachsene und Wiedereinsteiger Sa 15.30-17.00 Uhr
ab 4. Februar
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