Wittlich. Renate Simon bietet am Donnerstag, 8.November 2018 von 16:00—18:00 Uhr Übungen zur Sturz-Prophylaxe an. Trainiert werden Bewegungsabläufe für ein selbstbestimmtes Leben im Alter. Wer möchte nicht im Alter selbstbestimmt zu Hause leben? Dies birgt natürlich auch das Risiko eines Sturzes. In einem Workshop lernen die Teilnehmer, alleine von einem Stuhl auf den Boden zu gehen und selber wieder aufzustehen. Viele ältere Menschen in unserem Kulturkreis haben schon Jahrzehnte nicht mehr am Boden gesessen und die Fähigkeit verlernt, den Weg zurück auf einen Stuhl oder in den Stand zu bewältigen. Wir trainieren gemeinsam diese Bewegungsabläufe und lernen, wie man sich im „Not-Fall” selbst helfen kann. Veranstaltungsort: Mehrgenerationenhaus, Kurfürstenstraße 10, 54516 Wittlich Kostenfrei – Bitte Decke mitbringen. Anmeldung unter Tel. 06571 – 21 10.
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