Gesundheit lässt sich gezielt fördern durch mehr Bewegung im Alltag. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die schonende, aber konsequente Bewegung Beschwerden lindert und Krankheitsrisiken senkt.
Wandern in der Natur, ergänzt mit physiotherapeutischen Übungen, ist eine hervorragende Wellnessaktivität. Gesundheitswandern ist weder „Strecke machen“ noch „schweißtreibend“, sondern die wohltuende Mischung aus Fitness, Entspannung, Naturerleben und Geselligkeit. Also: Raus aus der guten Stube, hinaus in die frische Natur und positiv in die neue Woche starten. Sie wollen sich bewegen und entspannen im herbstlichen Wald, mit Gleichgesinnten Lachen und dabei viel Spaß haben? Dann sollten Sie nach den Herbstferien am Montag 15.10., 22.10. und 29.10.2012 ca. 1,5 Std. in ihre Gesundheit investieren. Treffpunkt ist jeweils um 09.00 Uhr, Parkplatz am Verkehrsgarten auf dem Wehrbüsch. Anmeldung bei Wanderführer Winfried Balzert, T.: 06596-961930 od. w.balzert@t-online.de.
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